Paljasjalkakenkien hyödyt

Feelmax valmistaa sekä aikuisille, että lapsille paljasjalkakenkiä, eli barefoot-kenkiä, jotka mahdollistavat jalan toiminnan kuten se on evoluution puolesta kehittynyt. Käytännössä ohutpohjaiset, myös minimalistisina kenkinä tunnetut jalkineet mahdollistavat luonnonmukaisen askelluksen ja vähentävät erilaisia kipuja ja rasitusvammoja. Lisäksi Feelmaxin barefoot-kengät ovat jalassa äärimmäisen mukavat ja kevyet. Feelmax saa jalkasi voimaan paremmin!

Ihminen ottaa keskimäärin 7,000 -14,000 askelta joka päivä ja kävelee noin 100.000 kilometriä elämänsä aikana. Ei siis ole samantekevää, millä kengillä askeleet ottaa! Vastasyntyneillä vauvoilla harvoin tavataan jalkoihin liittyviä sairauksia tai ongelmia, mutta jo muutaman vuoden ikäisillä lapsilla ongelmia ilmenee.

Jalkavaivat ovat lisääntyneet, vaikka urheilukenkien valmistajat ovat kehittäneet monia “HiTech” innovaatioita. Asiantuntijoiden mukaan kenkäteollisuus menee väärään suuntaan – pois siitä, mikä on ihmisille luonnollista, eli paljasjalkaisuus.

Lasten kengissä tilanne on vielä pahempi. Lähes kaikki valmistajat tekevät kenkiä, jotka ovat vain pienennettyjä versioita aikuisten kengistä. Niiden pohja on yleensä erittäin jäykkä, ja lisäksi kantakorotus saattaa olla jopa 2 cm paksu. 2 cm kantakorotus lapsen kengässä vastaisi noin 5 cm kantakorotusta aikuisen kengässä. Käytännössä lapsi käyttää siis korkokenkiä. Tämä on epäluonnollista ja haitaksi kasvavalle jalalle ja jalan kehittymiselle.

Vastasyntyneen vauvan jalan luut ovat vain osittain kehittyneet. Suunnilleen 14 ikävuoteen asti monet luut kasvavat yhteen muodostaakseen 26 aikuisen jalassa olevaa luuta. Luut kasvavat vielä noin 18 vuoteen asti, ja monet jalkojen terveyteen liittyvät ongelmat johtuvatkin lapsena käytetyistä vääränlaisista kengistä. Lähes kaikki ihmiset kärsivät elämänsä jossain vaiheessa jalkakivuista tai vaivoista. Synnyimme ilman kenkiä, ja meidän pitäisi liikkua mahdollisimman paljon paljain jaloin ilman kenkiä. Feelmax tekee lasten paljasjalkakenkiä, jotka ovat suunniteltu antamaan lapsen jalalle tilaa kasvaa.

70% aivojen vastaanottamasta liikeinformaatiosta tulee jalkapohjissa sijaitsevista 200 000 hermopäätteestä. Mitä paremmin aistimme ja tunnemme alustan, sitä parempi kontrolli meillä on liikkuessamme. Paljain jaloin saamme parhaiten palautetta luonnolliselta mekanismiltamme, ja näin tasapainomme on paras mahdollinen. Kun tämä nerokas järjestelmä eristetään vaimennetuilla ja vahvasti tuetuilla kengillä, aivomme eivät luonnollisesti saa tarvitsemaansa oikeaa palautetta, eivätkä pysty lähettämään oikeita signaaleja. Ohutpohjaiset paljasjalkakengät auttavat saamaan paremman tuntuman alustaan.

Jalassamme on yli 20 pientä lihasta, suurin osa niistä kiinnittyy varpaisiin, nämä lihakset kannattavat jalan kaarta. Käytettäessä normaalia, paksupohjaista ja tuettua kenkää nämä tärkeät lihakset passivoituvat ja heikentyvät. Ohupohjaisilla barefoot kengillä liikuttaessa nämä lihakset aktivoituvat, ja tulevat vahvemmiksi. Vahvemmilla lihaksilla on pienempi vammautumisriski, erityisesti nilkan alueella. Ouhutpohjaisia paljasjalkakenkiä käytettäessä myös verenkierto jaloissa paranee lisääntyneen lihasaktiviteetin takia, helpottaen monien jalan verenkiertoon liittyvien sairauksien tilaa, ja vähentäen jalkojen kylmyydestä kärsiviä.

Jo 4 miljoonan vuoden ajan ihminen on kulkenut paljain jaloin ja ihmisen jalka on kehittynyt sen mukaan. Jalkaa on aikojen saatossa suojattu viiltohaavoilta ja kylmyydeltä nahkapusseilla. Nykyisen kaltaiset kengät, erityisesti kovapohjaiset ja voimakkaasti tukevat kengät ovat kuitenkin olleet käytössä vasta muutamia satoja vuosia.

Juoksukengät muuttuivat radikaalisti 70-luvulla, ja tehtyjen tutkimusten mukaan niistä on ihmisille enemmän haittaa kuin hyötyä. Muutamia erityistapauksia lukuunottamatta ei ole näyttöä siitä, että nämä HiTech-kengät todellakin parantaisivat juoksuamme tai kävelyämme.

Korko, iskunvaimennus ja kenkien pakottama varpaiden ylöspäin käyristyminen muuttavat juoksutyylin aivan erilaiseksi kuin luontoäiti on sen kehittänyt miljoonien vuosien aikana. Juoksuun liittyvät vammat ovat lisääntyneet, vaikka “tieteellisesti” kehitettyjen kenkien pitäisi vähentää niitä. Perinteiselle kenkäteollisuuden jättiläisille paljasjalkaisuus ei ole niin helposti markkinoitavissa ja myytävissä, kuin kengänpohjien ja erilaisten tukien “korkea teknologia”.

Jalkamme on täydellisesti kehittynyt toimimaan ilman kenkiä. Tarvitsemme suojaa vain viiltoja, pistoja ja äärimmäisiä lämpötiloja vastaan. Paljasjalkakengät auttavat nimenomaan suojaamaan jalkaasi luonnollisesti. Haluatko tietää lisää paljasjalkakengistä? Katso mitä paljasjalkakengistä usein kysytään ja mitä paljasjalkakenkien käyttäjät ovat kertoneet.

Moni selkä-, nivel- ja jännevamma on aiheutunut vääränlaisista kengistä. Nykyiset mallit muuttavat asentoamme liikkuessamme, aiheuttaen suurempia iskuja niveliimme, epäluonnollisen asennon ja pitkällä aikavälillä vammoja. Sosiaalisista tai ilmastollisista syistä emme voi kokonaan siirtyä paljasjalkakävelyyn. Siksi Feelmaxit kehitettiin.

Feelmaxit ovat kenkinä äärimmäisen minimaaliset: ne mahdollistavat jalan luonnollisen liikkeen ja hyvän tuntuman alustaan. Kengät suojaavat iskuilta ja viilloilta, sekä kylmältä ja kuumalta, ja estävät tiettyjen loiseläinten ihokontaktin.

Kenkä on erikoisleveä varpaiden kohdalta, näin varpaat voivat liikkeessä levitä ulospäin luonnollisella tavalla. Ulkopohja on yksi markkinoiden ohuimmista, mistä johtuen tuntuma on kuin olisi paljain jaloin. Pohjan ansiosta koko kenkä on todella kevyt ja joustava.

Feelmax® varvassukat täydentävät kokonaisuutta ja erityisesti paljasjalkakenkien käyttökokemusta ja hyötyjä. Varvassukat eivät normaalin sukan tapaan rajoita varpaiden leviämistä ulospäin, ja ne vähentävät lisäksi myös tehokkaasti hikoilua sekä rakkojen syntymistä. Haluatko tietää lisää varvassukista? Katso mitä varvassukista usein kysytään.